パーソナルトレーナーとは?
CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)
エグゼクティブパーソナルトレーナー
衛藤 淳(えとうあつし)です!
今日は私の職業でもありますパーソナルトレーナーと、パーソナルトレーニングについて皆様にご紹介させていただきたいと思います。
スポーツ選手をはじめとする、ハリウッド女優やモデルといった多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。
フィットネス先進国の本場アメリカでは、「ボディメイク、ダイエット=パーソナルトレーニング」と言うほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナー(パーソナルトレーナー)をつけています。
日本でも当初はスポーツ選手や芸能人といった限られたコミュニテイの中で行われてきましたが、その効果性の高さから徐々に評判が広まり、多くのメディアでも扱われるようになりました。
最近ではダイエットやボディメイクを目的に、年齢、性別、職種を問わず、その人気が急速に高まってきています。
クライアント一人一人のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
パーソナルトレーナーとは、クライアントのさまざまな目的に応じ、運動生理学・機能解剖学などをもとにマンツーマン(1対1)で指導を行うトレーニング指導者のことです。
カウンセリングから、プログラム作成、食事栄養指導、実際のトレーニングまで、全てを個別に手取り足取りで行います。
例えば、見知らぬ外国を歩くとき、信頼のできるナビゲーターがいてくれたら、危険を避けることもできますし、時間の短縮にもなり、快適に過ごすことができます。
最大の効果を得るには、何事においても専門的な行動には、スペシャリストのサポートが必要不可欠です。
本来パーソナルトレーナーとは、豊富な知識と経験を経た、真のプロフェショナルである存在です。
あなた専属のアドバイザーとなり、高いレベルで運動と健康の道案内をさせて頂く、それがパーソナルトレーナーです。
また、パーソナルトレーナーをつける最大のメリットは、「その人のすみずみまで対応する」という点です。
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。
カラダの使い方、骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。
現在、美容と健康への関心が高まり、雑誌やテレビなどでも多くの自宅エクササイズが紹介されています。
しかしそれは数多くあるうちのほんの一例に過ぎず、あくまで不特定多数に向けて発信されたものです。
本当に今のあなたの目的に合っているかどうか保証はありません。
もしかしたら逆にマイナス方向に向かっているかもしれません。
同じように、スポーツクラブに入会すると無料でプログラムを作成してくれるケースもありますが、それもマニュアルであり、
アルバイトが教えるもので、あなた個人に合わせてつくられたものではありません。
その点、パーソナルトレーニングなら最初から最後まで全てあなた専用のプログラムです。
途中で横道にそれそうになってもすかさずフォローできるため、無駄な遠回りをしなくてすみます。
CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)
パーソナルトレーナーは、全員が資格認定審査の厳しいアメリカで認められたトレーナーの資格を持っております。さらに国内外の専門、大学で教育を受けたトレーナーのみ在籍する愛知初、名古屋市緑区初のパーソナルトレーニングジムです。社内資格や無資格、専門の教育機関で学んでいない他のパーソナルトレーニングジムとはここが違います。
安心安全のプロのみ在籍するパーソナルトレーニングジム 。
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